향기로운 국화차 효능 향기를 마셔요

향기로운 국화차 효능 향기를 마셔요

 

 

겨울이 되니까 저도 모르게
따뜻한 차 한잔이 절로 생각나고
그 차를 마시면서 느끼는 여유까지
생각이 나곤 합니다.

 

물론 매일매일 잠을 깨기 위해서
커피를 2~3잔씩 마시고는 하지만,
사실 여유를 느낀다기 보다는
일을 하기 위해서, 잠을 깨기 위해서
기능적인면이 더 많다고 생각해요.

 

하지만, 사실 커피 말고도
효능이 많은 차들이 많은데요,
오늘은 커피 대신 마시는 차 중에서도
예쁜 꽃차인 국화차 효능에 대해
알아볼까 해요.

 

 

 

사실, 현대인들 중에서 스트레스를
받지 않는 사람들이 과연 몇이나 될까요?

사회생활에서, 회사에서, 대인관계에서,
또 취업준비, 학업, 가족관계 등
우리는 주변의 관계와 시선으로부터 스트레스를 받고
그로인해 만성두통에 시달린다거나
불면증을 겪는분들이 아주 많습니다.

 

그런 분들에게 추천드리는 것이 바로
이 국화차 효능입니다.
국화차에는 눈과 간기능에 좋은
비타민A와 B1성분이 풍부하게 들어있고
심신을 안정시켜주는 역할을 하여
숙면을 유도시키고 스트레스를 받은 부분까지
어느정도 해소시켜준다고 합니다.
더불어 우울증에도 개선이 된다고 해요.

 

 

 

 

스트레스를 받게 되면 유독 맵고 짜고
지방이 많은 음식을 많이 드시는 분들이 있어요.
이런 식습관을 가지게 되면
가장 큰 영향을 주는 곳이 바로 혈관건강입니다.

때문에 30대의 젊은층들도 혈관건강이
좋지 않고 중성지방이 높은 경우가 많다고 하는데요,

국화차에는 크롬이라는 성분이 들어 있어서
나쁜 콜레스테롤을 녹여주고 혈액이
원활하게 돌 수 있도록 도와주어서 다양한
혈관관련 질환들을 예방하는 데에 도움을 줍니다.

 

고지혈증, 동백경화,고혈압을 앓고
계시는 분들이라면 하루 1잔정도는
커피 대신으로 드시는 것이 좋을 듯 해요.

 

 

 

 

국화는 그 특유의 향이 있어요.
향긋한 그 향에는 후로보노이드란 성분 덕분인데
이 향 덕분으로 입냄새를 없애주고
상쾌하게 입 안을 정리해중다고 합니다.

 

겨울이면 특히 면역력이 급격히
떨어져서 힘들어하는분들 많으실거예요.

국화차 효능이 이럴 때 특효입니다.

다른 사람보다 유난히 감기가 자주 걸리신다거나
체온이 자꾸 떨어지시는 분들은
감기가 자주 걸리기 때문에 체온 상승의 효과가 있는
국화차를 자주 드셔주는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

보기에도 예쁘고 향도 좋은 국화차,
그 효능은 정말 어마어마하게 많으며,
특히나 스트레스 받고 면역력이 떨어지는
이런 겨울시기에 몸을 따뜻하게 해주면서
건강도 챙길 수 있는 국화차를
커피 대신 드시는 것도 좋을 듯 합니다.!

 

 

 

 

 

 

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