무릎에서 뚝뚝 소리가 나요, 왜죠?

무릎에서 뚝뚝 소리가 나요, 왜죠?

 

올해는 유독 장마가 길어진 듯 합니다.
아침저녁으로 내내 이어지는 비소식에
기분마저 우울해지기 마련인데요.

비가 오는 날이면 날씨가 좋은 날에
가까운 곳으로 바람을 맞으면서 
산책하던 것이 생각나기도 하는데요,

이렇게 비오는날에는 유독 무릎이나 관절이
시리다는 어른들의 말씀이 생각나기도 합니다.

그런데, 그저 무릎통증만이 아니라
무릎에서 뚝뚝 소리가 나요라고 한다면
이는 더이상 단순 통증이 아닐 수 있습니다.

 

 

 

무릎의 연골과 관절은 몸의 하중,
즉 몸무게를 전반적으로 다 받게 되기에
쉽게 상하기도 하고, 또
잦은 과다한 운동은 연골을 다치게 합니다.

< 무릎에서 뚝뚝 소리가 나요 그 원인! >

쉽게 생각할 수 있는 원인으로는
무릎관절염이 있습니다. 
퇴행성, 노화현상으로 인해 나타나게 되는
무릎관절염은 주로 중년이상의 나이대에서
많이 나타나지며 관절 주변으로 염증이 생겨
소리가 난다거나 지속적인 통증을 유발합니다.

 

 

 

무릎관절이 아닌 연골, 즉 관절과 관절 사이의
충격을 완화시켜주는 쿠션 역할을 하는
연골이 손상받게 되면 위와 같이
무릎에서 소리가 나게 되기도 합니다.

너무 과격한 운동이나 외부충격으로 인하여
무릎연골이 손상되면 굽히거나 펴는 데에도
심각한 통증을 동반하게 됩니다.

 

 

위와 같이 무릎통증과 무릎에서 소리가 난다면
이미 연골이나 관절 부근에 염증이 생겨
치료가 필요한 경우이기에
빠른 초기대응이 필요합니다.

걷기 운동도 좋지만 시간이 너무 오래 되지 않도록 하고,
바닥에 앉아 아빠다리를 하거나 
다리를 꼬기 보다는 소파나 의자에 앉아서
바른 자세를 유지하도록 하시면 좋습니다.